社畜杨宇患有精神分裂症，主人格胆小社恐，仅在周末出现，靠副人格处理工作日的工作与社交，两人通过日记交流。更诡异的是，警方找到的三本日记内容矛盾，医生还告知杨宇的精神分裂症已近痊愈，且他患有失忆症。陷入绝境的杨宇在医院中见到了副人格的虚影，对方逼迫他承认杀人。然而，杨宇在日记中发现破绽——其中出现了他绝不会使用的发小称呼，意识到日记是副人格伪造的。原来，副人格一直想取代主人格，精心策划了谋杀案：他主动追求林美琪，再将其杀害，伪造现场和日记，伪装出主人格患失忆症杀人的假象，想借警方和医生之手彻底抹除主人格。看清真相后，杨宇假意配合治疗，扮演副人格的模样，让医生误以为主人格已被抹杀。最终，他成功出院，不仅摆脱了杀人嫌疑，还反将副人格彻底压制，准备开启新的生活，延续着人格间的特殊共存模式。