时代周刊签约作家阿曼达·瑞普利将带领我们探索影响人们在危机时刻的反应的几大因素，以及我们可以做些什么。为了研究普通人应对危机局势的做法，她用9/11事件，俄克拉荷马城市爆炸事件，印度洋海啸，房屋火灾等灾难的幸存者的第一手叙述来追踪人类对灾难的反应。我们将和她一起参观美国联邦航空局的训练设施，航空旅行逃生经验的神秘面纱将会揭开，发生空难时准备工作的重要性也将赫然纸上。此外，瑞普利还带领我们度过灾难反应的三个阶段：怀疑，思考和决定性行动。我们的大脑只需要进行准备和相应的训练，便能大大提高应对危机的能力。