什么是开怀大笑？笑是一种宣泄，宣泄就是指情绪释放，对人们而言，情绪释放是让他们排解压力，这有利于身心健康，幽默和笑声能释放脑内啡，而这些脑内啡有镇痛效果，所以笑带给你平静，它能清除毒素，尤其是你哭泣或打喷嚏时。