节目再度开启美食寻根之旅，带领观众穿梭于大江南北，领略各地别具一格的家乡风味。从山西那花样百出、底蕴深厚的面食，到重庆热辣鲜香、充满江湖气息的特色菜肴，无一不展现出地域饮食文化的独特魅力。纪录片还深入河南，探寻平顶山揽锅菜的醇厚滋味，解锁灵宝美食的多样风情，品味南召凉茶排骨的奇妙组合。不仅如此，儿时回忆里的苏肉老店、阿恒老汤猪蹄，承载着浓浓的乡愁与情感。无论是街头地摊火锅，还是田家小院私房菜，每一道家乡菜都凝聚着当地人民的生活智慧与情感寄托。本季通过挖掘这些菜肴，展现美食背后的人文故事与地域特色，勾起人们心底最深处对家乡味道的眷恋。