乔・特提和马特・格拉汉姆在三大绝境中挑战生存极限：大西洋遇险智避鲨鱼登陆荒岛，沙漠逃亡寻水躲避追捕，丛林负伤协作穿越毒虫雨林。面对脱水、感染、野兽威胁，他们运用军事战术与原始技能——蒸馏海水、仙人掌取水、自制担架，展现专家级应变力。影片以72小时实拍记录生死考验，传递“冷静头脑胜于蛮力”的生存哲学，为冒险者提供极端环境求生指南。