《西藏时光》以普通人的视角，呈现一段既有历史厚度，又富人文关怀的纪录片。有西藏大庆背景下的一家三代舞者；中外五国联合冰川科考；无人区传奇探险；因爱情而诞生的青稞面包；登上冠军奖台的藏族自行车手；业余登山队挑战6200米雪峰；藏北草原深处的一户牧民等，刻画出不同的人生故事。在多线索人物故事的并行发展中，最终交织汇聚成了一个关于这片广袤大地的大故事。