聚焦十组挑战者，在菲律宾干旱岛屿、纳米比亚荒野、亚马孙雨林等全球十大极端环境，展开为期 14 至 21 天的无补给生存对决。他们仅携带开山刀、打火石等基础工具，直面高温干旱、暴雨山洪、致命生物侵袭等多重危机，还要攻克饥饿、伤病与心理困境。挑战中，搭档间常因生存策略、分工理念产生摩擦，部分组合因极端环境导致水源枯竭、体力不支而遗憾撤离。更有多位挑战者遭遇搭档中途退出，独自面对孤独与生存双重压力，凭借顽强意志搭建庇护所、捕猎觅食、躲避危险。他们不仅战胜了恶劣环境，更在减重、伤病与孤独的考验中实现成长，让观众见证了人类在极端条件下的生存潜力与精神蜕变