描述:高中男生埃文·汉森（本·普拉特 饰）想和他喜欢的同学佐伊（凯特琳·德弗 饰）成为朋友，但他却深受社交焦虑所困扰。为了减轻他的焦虑，他的治疗师建议他给自己写一封充满活力的信，信的题目为“致埃文·汉森”。